Elevate vs Glute Games

Elevate your body, free your mind. Elevate est une application de fitness sur-mesure pensée pour s'adapter à tous les rythmes de vie, niveaux et objectifs ainsi que pour vous aider à atteindre vos objectifs physiques et mentaux. Avec un accompagnement pas à pas et une communauté de femmes bienveillantes, chaque étape de votre parcours est célébrée. Points clés : - Des programmes 100 % personnalisés : des entraînements modulables selon les niveaux, objectifs et habitudes d’entraînement. - Un coaching expert : des vidéos détaillées pour chaque exercice, expliquées par des coachs qualifiées. - Un suivi motivant : tracking des résultats et planner personnalisé pour se créer une routine durable, tout en célébrant ses victoires. - Recettes saines et gourmandes : conçues par une nutritionniste, filtrées par objectifs et préférences. - Safe place communautaire : partagez et échangez directement dans l'application avec des femmes bienveillantes. -Un état d'esprit positif : séances de méditation et articles pour cultiver un mindset puissant et durable. Politique de confidentialité : https://www.elevateapp.fr/legal/politique-de-confidentialite Conditions d'utilisation (EULA) : https://www.elevateapp.fr/eula Cette application propose des achats intégrés pour des abonnements

Un cursus d'entraînement par palier, pour sculpter des fessiers galbés et une taille affinée, avec des exercices à fort potentiels de contraction. Bienvenue chez Glute Games : - 1 Nouveau Programme chaque mois - 3 séances fessiers/sem - Méthode précise : série, répétitions, temps de pause, tempo, charge à atteindre, technique... - 150+ Exercices ciblés Fessiers - Nutrition avec tracking des calories - Recettes Protéinées - Carnet d'entraînement avec objectifs - Tout le programme en vidéo avec Loïc & Pauline - Routines d'échauffement & d'étirement ... pleins de cadeaux à l'intérieur ! **Cette application est réservée aux membres du programme Glute Games.** Vous pouvez synchroniser cette appli avec Apple Health App. Si vous activez cette connexion, toute séance d'entraînement avec l'appli Health sera automatiquement ajouté à votre calendrier d'activités.