生活習慣スコア｜10項目で健康チェック vs はらはち〜EatMind〜

忙しくても続くセルフケアアプリ！ 10項目をサクっと入力、30秒で完了。 自分だけのデータ分析で弱点を克服、健康を底上げ！ ◆主な機能 ・10項目セルフチェック：生活習慣を食事や睡眠、運動からストレスまで幅広く毎日確認！ ・今日のスコア & アドバイス：InsightEngineがベスト3・ワースト3をコメント ・トレンド分析：レーダーチャート × 項目別のラインチャート 　　　　　　　　→日替わりの豆知識で生活習慣を改善 ・ダッシュボード：記録率ドーナツ・スコア分布ヒストグラム 　　　　　　　　　→継続して生活の改善をデータ分析して確認！ ・リマインダー通知：毎朝設定時刻に「今日のチェック」をお知らせ ・14テーマ即時切替：ライト7＋ダーク7、好みの色で継続率UP ◆こんな方におすすめ ・生活習慣の乱れが気になる ・続かないアプリはもう嫌！30秒以内 に終わる仕組みが欲しい ・スマートウォッチを使わず手入力で簡単に管理したい ◆使い方は3ステップ ・毎朝アプリを開き10項目をタップで入力 ・総合スコアを確認し、レーダーチャートで生活習慣の乱れを確認 ・弱点項目はアドバイスに沿って生活習慣を改善！ ◆安心ポイント ・入力したデータはあなたの端末限りです ※本アプリは一般的な生活習慣改善の参考を目的としており、診断・治療を目的とするものではありません。疑問点は医師に相談してください。

Are you really hungry? Harahachi helps you pause before eating and reflect on your appetite mindfully. Harahachi is a mindful-eating app designed to help you tune in to your hunger, avoid overeating, and enjoy a comfortable sense of fullness. With gentle guidance, you can: • Check your hunger level before meals • Set your preferred chewing count (e.g., 30 chews) • Review the time since your last meal • Prevent mindless eating with simple, easy-to-use tools To support consistent habits, the app also shows calming messages that help you care for both body and mind. Start taking small steps toward a healthier relationship with food— and begin your “harahachi” habit today.