MoveMate vs Shape

MoveMate is a gym workout tracker and AI coach. Log workouts in a few taps, train with a plan built around your goal, and watch your strength grow. MoveMate remembers what you lifted last time, so at the gym you train instead of trying to recall numbers. On a plan, it tells you when it's time to add weight. TRAINING WITHOUT THE HASSLE • Quick set logging: last time's weights are already filled in • Supersets, drop sets and warm-up sets • Rest timer right on your Lock Screen • Train with your Apple Watch without reaching for your phone A PLAN THAT FITS YOU • Ready-made workouts and programs for every level, or build your own routine • Ask the AI coach anything about training and get today's workout made for you • Connect MoveMate to ChatGPT or Claude and talk through your training right in the chat SEE YOUR PROGRESS • Strength score: how strong you are for your body weight, from Beginner to Elite • Personal records and how you compare with your past self • A weekly goal and streaks to keep you going • Which muscles you train most, and which are falling behind • Weight and body measurements to see how your body changes EASY TO SWITCH Bring your history from Hevy, Strong or FitNotes, from your notes, or even from a photo of your paper log. Your progress comes with you. MoveMate PRO gives you unlimited workouts, an unlimited AI coach, your full progress history and weekly reports. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Shape è l'app completa per prenderti cura della tua forma fisica e della tua alimentazione, in modo semplice e tutto sul tuo dispositivo. CALCOLA IL TUO BMI Inserisci peso, altezza, età e sesso e scopri subito il tuo indice di massa corporea, la categoria di riferimento, il tuo peso forma e una stima dei tempi per raggiungerlo. LA TUA DASHBOARD Tieni traccia dei tuoi progressi verso il peso forma, consulta lo storico delle tue misurazioni di BMI e peso nel tempo e imposta un promemoria settimanale per non dimenticare di aggiornare i tuoi dati. PIANI SU MISURA Crea e salva piani di dieta e di allenamento personalizzati in base ai tuoi dati e ai tuoi obiettivi, che si tratti di perdere peso, mantenerti o aumentare la massa. Consulta linee guida nutrizionali, calorie e macronutrienti, ed esporta i tuoi piani in PDF. MIGLIAIA DI RICETTE Esplora un ampio catalogo di pasti bilanciati con calorie e valori nutrizionali. Filtra per tipo di pasto, regime alimentare e calorie, oppure cerca per ingrediente, con suggerimenti di ricette di stagione. ASSISTENTE INTEGRATO Ricevi suggerimenti e indicazioni direttamente nell'app per orientarti tra cibi, ricette e allenamenti. PRIVACY AL PRIMO POSTO Tutti i tuoi dati restano salvati esclusivamente sul tuo dispositivo. Shape non raccoglie, non invia e non condivide alcuna informazione personale. Nessun account, nessuna complicazione. Che tu voglia tenere d'occhio il tuo peso, migliorare la tua alimentazione o seguire un piano su misura, Shape ti accompagna passo dopo passo. Scarica Shape e inizia oggi a dare forma ai tuoi obiettivi. Nota: Shape è uno strumento a scopo informativo e non sostituisce il parere di un medico o di un nutrizionista.