MMPerformance vs Rugby Prep

Transforme ton corps avec l’appli de Maxime Machenaud  Qui est Maxime Machenaud? Maxime Machenaud, rugbyman professionnel, demi de mêlée français est une figure incontournable du rugby français. Champion de France en 2016 avec le Racing 92, triple finaliste de la Champions Cup, il compte 38 sélections en équipe de France et a été meilleur réalisateur du Tournoi des Six Nations en 2018 . Depuis 2022, il apporte son expérience et son leadership à l’Aviron Bayonnais. Rejoins l’univers de la performance avec l’application officielle de Maxime Machenaud joueur pro du Top 14, et accède à des programmes d’entraînement en ligne 100 % conçus par des préparateurs physiques diplômés. Que tu veuilles prendre du muscle, perdre du poids ou te préparer comme un rugbyman professionnel, nos programmes sont personnalisés et pensés pour des résultats concrets et durables. Ce que tu trouveras dans l’application : - Programmes de musculation personnalisés (prise de masse, perte de poids ect..) - Préparations physiques spécifiques rugby (force, puissance, explosivité) - Plans et suivis nutritionnels pour booster tes résultats - Suivi de ta progression semaine après semaine - Interface simple, motivante et accessible partout - Journal d'entraînement : un calendrier pour organiser tes semaines d'entraînement et planifier tes séances - Tous les exercices en vidéo pour une parfaite exécution et ne pas te blesser  - Recommandation des calories journalières par rapport à ton objectif et ton mode de vie - Des recettes saines et délicieuses : pour que tu puisses te faire plaisir tout en suivant ta diète  Pourquoi choisir notre app ? Parce que chaque programme a été conçu avec l’exigence du haut niveau, mais adapté à tous les niveaux. Que tu sois débutant, confirmé ou athlète, tu avances avec un plan structuré, validé par des pros. Formules et abonnements :  - Formule 1 mois - renouvellement automatique sans engagement  - Formule 6 mois - renouvellement automatique sans engagement  - Formule 12 mois - renouvellement automatique sans engagement  Toute formule commençant par une période d’essai gratuite de 7 jours sera automatiquement reconduite à l’issue de ces 7 jours. Télécharge l’application GRATUITEMENT maintenant et entre dans une nouvelle ère d’entraînement. Plus d’excuses. Juste des résultats. APPLE HEALTH Personalize your experience by connecting Apple HealthKit for fitness tracking. NOTE: The application does not create any data. It simply reads data from the Health app (weight, height, activities (by activity: date, duration, type of activity and calories burned) performed by the user) Your data is stored in the Health app (HealthKit), and MMPerformance will never collect your personal health data. See full privacy policy for more details. Conditions of use : https://api-mmp.azeoo.com/v1/pages/termsofuse Privacy policy : https://api-mmp.azeoo.com/v1/pages/privacy

Rugby Prep's programs come from Sam Durieux, a strength and conditioning coach who specialises in rugby: a master's degree in sports performance training and optimisation, strength and conditioning coach for the LOU Rugby under-18 squad, and head of strength and conditioning at the Lyon elite youth academy, from 2022 to 2024. You are not downloading a catalogue of exercises: you are following his method, calibrated to your position, your level, and where you are in the season. THE METHOD OF A RUGBY SPECIALIST Build power without losing speed. Absorb the load of a full season. Come back stronger after a break. These principles are not improvised: they come from working with players on the ground, and they are what structures every cycle you receive. A PROGRAM BUILT FOR YOU A few questions about your position, level, goals, and point in the season, and you get a complete multi-week program: cycles, sessions, exercises, loads, and rest periods. Nothing generic — all of it calibrated for you. GUIDED SESSIONS, START TO FINISH Start your session and follow it set by set. Built-in timer, demonstration videos, and a player that stays visible even when minimized. You always know what to do, and how much. TECHNIQUE EXPLAINED, NOT JUST SHOWN For every exercise: the right movement, the common mistakes, the points to watch. That is what separates a session done from a session done well — and what keeps you off the treatment table. ANSWERS WHEN YOU NEED THEM A question about an exercise, a doubt about your technique, a session to adapt? The in-app assistant answers immediately, taking into account your program, your history, and how you have been feeling. YOUR PROGRAM FOLLOWS YOUR FORM At the end of each session you log your fatigue, how hard it felt, and your condition that day. The next cycle takes it in: the load adjusts to what your body actually absorbs, not to what a plan assumed. FULL PROGRESS TRACKING Session history, volume and intensity, physical tests (speed, power, endurance), and weight tracking. You see in black and white what you have built, week after week. BUILT FOR RUGBY, NOT ADAPTED TO IT Power, speed, agility, core strength, endurance: exercises chosen for the demands of the game, organized by blocks (strength, cardio, technique). WHY THIS APP EXISTS In Sam Durieux's own words: "After several years working in elite rugby, I chose to put what I know at the service of amateur players, with programs built for those profiles." Available in French, English, German, Spanish, Italian, and Russian. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/