Cure vs 分手断联

【你是不是也经历过这些时刻】： 分手后明明知道不该联系TA，却控制不住； 白天假装没事，夜里却反复翻聊天记录； 想复合，又怕再受一次伤。 Cure，是为“断联期”的你准备的情绪避风港。 【功能介绍】 断联计时 Widget： 清楚记录你已经断联了多少天 复联记录一览无遗 让你的努力不再被情绪抹掉 鼓励奖状： 当你坚持到一定天数 Cure 会给你一份专属的鼓励证书 提醒你，你真的在变强 树洞： 那些发不出去的消息 不用憋在心里 写给树洞，而不是发给TA 478 冥想小工具： 焦虑、想联系、情绪失控时 用 4-7-8 呼吸法 让心跳慢下来 优缺点记录板： 记录TA的优点和伤你的地方 当你又想复合 看看现实，而不是活在滤镜里 隐私保护： 所有内容仅属于你自己 不会打扰你 也不会评判你 这里只是一个 专为失恋者准备的小空间。

分手断联 - 情感修复与正念陪伴工具 当一段深刻的关系结束，大脑的反应类似于物质戒断，这是一种真实的生理与情绪冲击，并非意志薄弱。分手断联是一款专注于情感修复与个人成长的陪伴工具，基于神经重塑理论与正念认知疗法（MBCT）设计，帮助你在28天的周期练习中，逐步恢复内心的稳定与自主感。我们不要求你立刻忘记，而是陪你走完从戒断反应到自我重生的每一步。 28天自愈打卡计划 依据神经科学中多巴胺受体初步恢复的周期，分为四个疗愈阶段，帮助你清晰追踪情绪与行为的变化。 每日正念引导（MBCT） 根据你当前所处的阶段推送不同的心理练习，覆盖急性情绪冲击、中后期自我重建等关键节点，每天一个可执行的小课题。 本地加密的心情日记 所有日记仅存储于你的设备中，采用加密方式保护隐私。你可随时记录碎片化的情绪或反思，无需担心外泄。 可视化心灵历程与导出 通过日历视图回顾你的情绪轨迹，支持将记录导出为文本档案，便于自我复盘或与心理咨询师安全共享。 适用场景：正在经历分手、断联或情感失落，希望科学地度过情绪恢复期，需要温和不侵入的日常心理陪伴，建立观察情绪而不被情绪控制的能力。 隐私说明：日记内容本地加密存储，不主动上传服务器；不强制实名或社交账号绑定；遵循Apple隐私政策，不收集敏感个人数据用于第三方追踪。