GRND | تمارين وتغذية vs Awzany

نظام تمارين متكامل! أنشئ جدولك للنادي بالطريقة التي تناسبك أو اختر من جداول جاهزة صمّمها المجتمع لتبدأ بخطة واضحة وفعّالة تساعدك على الالتزام وتحقيق نتائج حقيقية. انشر جدولك لأصدقائك وللمجتمع بكل أريحية وشارك خبرتك مع الآخرين. نظام غذائي مصمم لأهدافك! احصل على نظام غذائي مخصص بالكامل بناءً على عمرك، وزنك، مستوى نشاطك، وهدفك الرياضي، لتضمن التقدم بأذكى طريقة ممكنة. احسب سعراتك بدقة بطرق متعددة — من نسخ الباركود، إلى تصوير وجبتك وتحليلها بالذكاء الاصطناعي لمعرفة سعراتها فورًا. مجتمع متفاعل ومحفّز! انضم إلى مجتمع مليء بالحماس، شارك إنجازاتك اليومية، تابع تطور أصدقائك، واحصل على الدافع المستمر للاستمرار. انشر وجباتك، وصفاتك، وجداول تمارينك واستلهم من تجارب الآخرين. اختبر قوتك واعرف تصنيفك! تحدَّ نفسك عبر نظام تصنيفات تنافسي يقيس تقدمك الحقيقي، وارتقِ عبر المستويات من Bronze إلى Master Privacy policy: https://grnd.sa/privacy-policy/ Terms of service: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Awzany is a workout tracker for people who train seriously and want their log to stay out of the way. Build a template for each session, then log your sets as you lift — weight, reps, and rest, recorded in seconds between sets. When you finish, the session is saved to your history, so you can see exactly what you did last time and beat it. BUILD YOUR ROUTINE • Create a template for every training day • Choose from a built-in exercise library, or name your own • Set target weight, reps, and rest for each set • Arrange exercises in the order you actually train them LOG AS YOU LIFT • Move through your sets without leaving the screen • A rest timer starts automatically and notifies you when the next set is due • Your session stays on the Lock Screen and in the Dynamic Island, with a live rest countdown — check your remaining rest without unlocking your phone • Change weight or reps mid-session — when you finish, Awzany asks whether to save those changes back to the template KEEP YOUR HISTORY • Every finished session is stored with its full set data and duration • Open any past workout to see exactly what you lifted • Follow your total sessions and training volume over time ARABIC AND ENGLISH Awzany is built Arabic-first, with a full right-to-left layout — not a translation bolted onto an English app. It follows your iPhone's language setting, so the whole app switches with your device. YOUR DATA STAYS YOURS No ads. No analytics. No tracking of any kind. You can permanently delete your account and everything in it from inside the app at any time, without contacting us.