MidLab vs PACE Lab+

MidLab — Middle-Distance Training, Scientifically Optimized The training management app built exclusively for 800m-5000m middle-distance runners. ■ Measure Your Fitness with the ETP Test Run our unique ETP (Estimated Threshold Pace) test on a 400m track to accurately determine your threshold pace. MidLab also classifies your performance limiter into three types: • Cardio Limiter — your breathing hits the wall first • Muscular Endurance Limiter — your legs give out first • Balanced ■ Personalized Training Plans [Premium] Based on your ETP and limiter type, MidLab auto-generates a multi-week training plan tailored to your goal race. Scientific periodization — Base > Build > Race > Taper — helps you improve efficiently. • Just set your target race distance and date • Supports 800m / 1500m / 3000m / 5000m • Optimized for your age category and training history • Automatic recovery weeks ■ Extensive Workout Library [Premium] Dozens of workout templates organized across six training zones (Recovery through Repetition). Every pace is auto-calculated from your ETP so you always train at the right intensity. ■ Race Predictions Estimate your 800m-5000m race times based on current fitness. Compare against your personal bests to see your progress. ■ Dashboard • View your current ETP, VO2max, and limiter type at a glance • See today's training session • Track weekly progress • Follow your ETP trend graph to visualize growth ■ Premium Plan • Monthly: $7.99 • Yearly: $69.99 (save 2 months) • Includes a 1-week free trial No coach needed — just science. Push your middle-distance PB with MidLab. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

PACE Lab. は、レースタイムからVO2maxを科学的に推定し、あらゆる距離のレースペースを自動予測するランニング計算アプリです。 【主な機能】 ■ VO2max推定 Jack Daniels & Gilbert (1979) の公式に基づき、レースの距離とタイムからVO2maxを正確に算出。同年代・性別ごとの走力ランキング (ACSM基準) も表示します。 ■ レースペース予測 Riegel公式で1,500mからフルマラソンまでの予測タイムを一括計算。目標ペースの設定に役立ちます。 ■ ラップタイムシミュレーション イーブンスプリット・ネガティブスプリットのラップタイムを400m/1kmごとに計算。レースプランの策定に。 ■ GPXコース分析 Garmin・Strava等のGPXファイルを読み込み、コースの起伏を考慮した勾配補正ペース (GAP) でリアルなレースシミュレーションが可能。 ■ 結果の保存 & 共有 計算結果をアプリ内に保存し、カード画像として写真ライブラリに書き出し。SNSでの共有やトレーニング記録に。 【特長】 ・完全オフライン動作 - インターネット不要 ・データはすべて端末内に保存 - プライバシーファースト ・広告なし - 集中して使える ・ダーク/ライトモード対応 マラソン、ハーフマラソン、10km、5km、3000m、1500m - あなたの次のレースを科学でサポートします。