筋トレログ vs Log｜筋トレ記録

■ シンプルに、続けられる筋トレ記録 「筋トレログ」は、毎日のトレーニングをサッと記録できる筋トレ記録アプリです。ジムでも自宅でも、片手でテンポよく入力できます。 ■ こんな方におすすめ ・ジムや自宅で筋トレを始めたばかりの方 ・記録アプリが続かなかった方 ・種目の動きを動画で確認したい方 ■ 主な機能 【141種目のプリセット＋動画アニメーション】 胸・背中・肩・腕・脚・体幹など、主要な141種目を最初から収録。各種目に動きが分かるアニメーション動画が付いているので、フォームが分からなくてもすぐに始められます。 【マイ種目のカスタマイズ】 プリセットから「マイ種目」に追加して、自分用に重量・回数の初期値や休憩タイマーをカスタマイズ可能。自宅用・ジム用と同じ種目を複数登録することもできます。オリジナル種目の自作にも対応。 【ワンタップで記録開始】 よく使うメニューを「ルーティン」として保存。ワンタップでその日のセッションを開始できます。前回の重量・回数を自動でプリフィルするので、入力の手間を最小限に。 【インターバルタイマー】 セット間の休憩を正確に計測。バックグラウンドでも通知でお知らせします。種目ごとに既定の秒数を設定できるので、毎回タイマーをセットする必要もありません。 【体重・体脂肪率・写真の記録】 日々の体組成を記録し、グラフで推移を確認。進捗写真も日付ごとに保存できます。目標体重・目標体脂肪率を設定すれば、残りの差分も自動表示。 【部位別ボリューム分析】 セッションごとに「どの部位を何セット・何kg動かしたか」を自動集計。ドーナツチャートや帯グラフで、トレーニングのバランスが一目で分かります。 【筋肉ハイライト】 各種目で鍛えられる主動筋・補助筋を、人体図上で色分け表示。鍛えたい部位から種目を逆引きすることもできます。 【カレンダー・履歴】 過去のセッションをカレンダーから一覧。実施日・部位・所要時間が見られるので、振り返りもラクラク。 【日記・メモ機能】 日々の体調・気分・気づきを記録。トレーニングと一緒に振り返ることで、調子の良い日のパターンが見えてきます。

Logは、あなたの筋トレの成長を種目単位で可視化するトレーニングログです。 ■ 無料でここまで使えます 種目を選んで、重量と回数を記録するだけ。 今日の総負荷量、推定1RM、MAXチャレンジ、直近3ヶ月の成長推移まで、 無料の範囲で確認できます。 ■ 主な機能 ・種目を選んで重量と回数をすばやく記録 ・インターバルタイマー（自動開始・通知・音声読み上げ） ・今日、今週、累計の総負荷量を表示 ・推定1RMの推移をグラフで可視化 ・MAXチャレンジの記録 ・ワークアウト完了画面で今日の成果を確認 ・種目ごとの履歴管理 ・iCloudによるデータ同期 ベンチプレス、スクワット、デッドリフトなど、 ウェイトトレーニングを習慣化したい人へ。 ■ Log Pro（月額 / 年額 / 買い切り） ・6ヶ月・12ヶ月・全期間の長期チャート ・過去記録の追加・編集 ・カスタム種目の追加 ・CSVエクスポート 利用規約(EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー: https://nptv8dsw2z-pixel.github.io/log-app-legal/