Push!!! vs 筋トレログ

プシュッと開ける、その一瞬。 押す、その一回。 そのどちらも、あなたの「はじまり」です。 広告なし・ログイン不要。 自分のペースで、気軽に続けられるトレーニング記録アプリ。 はじめは軽くでいい。 1回でも、1セットでも。 小さな「Push!!!」を、ひとつずつ積み重ねていく。 重量や回数だけでなく、 自重トレーニングやランニングなどの有酸素運動も記録可能。 インターバルタイマーで休憩時間もしっかりサポートし、トレーニングの流れを止めません。 しっかり頑張った日も、少しだけ動いた日も、 そのすべてがあなたの前進として残ります。 続けた日々はカレンダーに並び、 積み重ねた記録はグラフになる。 気づけば、昨日より少し進んでいる自分に出会える。 よく使うメニューはテンプレートにして、 迷わず、かんたんに記録。 むずかしいことは考えなくていい設計です。 データはすべて、あなたの手元に。 誰かと比べる必要はありません。 プシュッと始めて、 ひとつ押す。 その繰り返しが、ちゃんと力になる。 Push!!!は、あなたの「最初の一歩」と「続ける毎日」を、そっと支えます。 利用規約（EULA）: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー: https://docs.google.com/document/d/1SjUm4hcRemtbNBxxLtcvfEEFJ7OGfaV5rCvZ3tSZ540/edit?usp=sharing

■ シンプルに、続けられる筋トレ記録 「筋トレログ」は、毎日のトレーニングをサッと記録できる筋トレ記録アプリです。ジムでも自宅でも、片手でテンポよく入力できます。 ■ こんな方におすすめ ・ジムや自宅で筋トレを始めたばかりの方 ・記録アプリが続かなかった方 ・種目の動きを動画で確認したい方 ■ 主な機能 【141種目のプリセット＋動画アニメーション】 胸・背中・肩・腕・脚・体幹など、主要な141種目を最初から収録。各種目に動きが分かるアニメーション動画が付いているので、フォームが分からなくてもすぐに始められます。 【マイ種目のカスタマイズ】 プリセットから「マイ種目」に追加して、自分用に重量・回数の初期値や休憩タイマーをカスタマイズ可能。自宅用・ジム用と同じ種目を複数登録することもできます。オリジナル種目の自作にも対応。 【ワンタップで記録開始】 よく使うメニューを「ルーティン」として保存。ワンタップでその日のセッションを開始できます。前回の重量・回数を自動でプリフィルするので、入力の手間を最小限に。 【インターバルタイマー】 セット間の休憩を正確に計測。バックグラウンドでも通知でお知らせします。種目ごとに既定の秒数を設定できるので、毎回タイマーをセットする必要もありません。 【体重・体脂肪率・写真の記録】 日々の体組成を記録し、グラフで推移を確認。進捗写真も日付ごとに保存できます。目標体重・目標体脂肪率を設定すれば、残りの差分も自動表示。 【部位別ボリューム分析】 セッションごとに「どの部位を何セット・何kg動かしたか」を自動集計。ドーナツチャートや帯グラフで、トレーニングのバランスが一目で分かります。 【筋肉ハイライト】 各種目で鍛えられる主動筋・補助筋を、人体図上で色分け表示。鍛えたい部位から種目を逆引きすることもできます。 【カレンダー・履歴】 過去のセッションをカレンダーから一覧。実施日・部位・所要時間が見られるので、振り返りもラクラク。 【日記・メモ機能】 日々の体調・気分・気づきを記録。トレーニングと一緒に振り返ることで、調子の良い日のパターンが見えてきます。