Nordic Walking Lite vs X

Sie interessieren sich für Nordic Walking oder sind ein erfahrener Nordic Walker und suchen eine App die Sie dabei umfassend unterstützt? In der Nordic Walking App von POWRX erfahren Sie kompakt alles Wissenswerte zu dieser Sportart, z. B. die richtige Technik, mögliche Übungen zum Muskelaufbau mit Videoanleitung und Trainingsplänen. Zusätzlich bietet Ihnen die App alle Vorteile einer Fitness App – Tracking der gelaufenen Strecke, Anzeige der gelaufenen Strecke per GPS und den Kalorienverbrauch. Nordic Walking ist heutzutage eine sehr beliebte Sportart in Deutschland. Und das hat einen guten Grund! Mit dieser gesunden Sportart trainieren Sie nicht nur Ihre Beinmuskulatur, sondern auch Ihre Rücken- und Armmuskeln. Im Gegensatz zum Joggen werden beim Nordic Walking die Gelenke geschont, sodass so gut wie jeder diesen Sport treiben kann. Beim Nordic Walking aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel, verbessern Ihre Ausdauer und stärken Ihr Immunsystem auf eine schonende Weise. Um Verletzungen zu vermeiden und die besten Ergebnisse zu erreichen, müssen Sie die richtige Technik beherrschen. Genau dabei unterstützt Sie die Nordic Walking App von POWRX. Folgende Anwendungsbereiche bietet Ihnen die Nordic Walking App von POWRX im Einzelnen: Do it Right: - Beschreibung der richtigen Technik beim Nordic Walking mit Videoanleitung - Videos von verschiedenen Übungen mit den Nordic Walking Stöcken zum Nachmachen - (Aufwärmübungen, Dehnübungen, Slow-Down) - Tipps und Tricks im Bereich Ernährung und bei der Auswahl von geeigneter Kleidung bzw. Schuhen - Verschiedene Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene - automatische Berechnung der richtigen Stocklänge Im Modul My Body können Sie Ihre individuellen Werte wie folgt eingeben: - Gewicht - Körperfett - Wasser- und Muskelanteil (nur Vollversion) - Körpergröße (nur Vollversion) - Körpermaße (nur Vollversion) etc. Das persönliche Fitnesstagebuch My Diary speichert Ihre Erfolge: - Dokumentation der gelaufenen Strecke per GPS - Mailen der Strecke an Freunde, z. B. über Facebook - wird im Browser mit Maps angezeigt - Anzeige Ihres individuellen Kalorienverbrauchs (nur Vollversion) Das Modul My Track benutzten Sie während des Walkens: - Erfassung der relevanten Daten wie Zeit, Strecke, Geschwindigkeit und Ihre aktuelle Position während des Nordic Walkings - Anzeige von verschiedenen Grafiken der oben genannten Daten, z. B. Ihre aktuell gelaufene Strecke oder Ihre gesamten Ergebnisse (nur Vollversion) - Mit einem geeigneten Pulsmesser können Sie Ihren Puls während des Walkens erfassen und Ihren Kalorienverbrauch noch genauer bestimmen (nur Vollversion) Zusätzlich können Sie mehrere User anlegen, sodass auch z. B. Ihre Familie mit walken kann. Jeder User wird mit seiner eigenen Datenbank separat geführt. Sie haben Kritik, Wünsche oder Fragen zu unserer App? Zögern Sie nicht uns per E-Mail an info@powrx.de zu kontaktieren. Jedes Feedback ist uns wertvoll. Besuchen Sie unseren Onlineshop www.vibrationsplatte.de ! Dort bieten wir eine große Auswahl an Fitnesszubehör und Sportartikeln an. Sie finden uns auch auf Facebook unter https://de-de.facebook.com/powrx Bitte beachten: Die kontinuierliche Benutzung von GPS im Hintergrund kann zu einer drastischen Verkürzung der Akkulaufzeit führen. Viel Erfolg beim Training!

Train your body, change your diet, consolidate routines and strengthen your health. The idea behind X-COACHING is a desired transformation of one's own body, muscle building, fat loss or a healthy lifestyle. Transformation in the sense of X-COACHING means not only the classic optical change of the body, but rather the optimization of one's own lifestyle to promote health and general well-being. X-COACHING stands for versatility and changes in the areas of nutrition, sports and personality. YOUR COACH IN YOUR POCKET Choose your coach or train on your own with customized or pre-made workouts. The X-COACHING app syncs everything for you automatically, for optimal progress tracking in your gym or at home. From yoga to powerlifting, this app acts as your personal coach, guiding and motivating you! WHAT MAKES THE X-COACHING APP SPECIAL - Our X-COACHING app has a huge exercise database with over 5000 exercises (which is constantly being expanded). - All exercises have a 3D animated instructional video so you know exactly how to perform an exercise or operate the equipment in your gym. - You can track your progress over time. There are more than 30 values, such as weight, waist circumference, BMI, body fat, number of repetitions, body circumferences and many more. - The X-COACHING app is fully integrated with a nutrition app that includes calorie, carbohydrate and fat counters - Users can connect wearable devices from NEO Health to track and analyze progress. There is no other app that offers such a complete solution for fitness and nutrition tracking on a single platform! FOR YOUR GOALS. Whether you want to lose fat, build muscle or get healthy and fit, X-COACHING has the workout for you. To get the best results, it's important to keep both exercise and nutrition in mind. Choose your goal (fat loss, muscle gain or fit & healthy) and get a plan that will guide you to your goal. Please note that you will need an X-Coaching account to access. If you have any questions, please contact our support via email: info@x-coches.de. We are looking forward to meet you! You can sync this app with Apple Health App. If you enable this connection, any workout in the Health app with automatically be added to your Activity Calendar.