Anger Note: Anger Management

Anger Note: Anger Management

Anger Log for Anger Management

1 ratings
23 reviews
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Details

  • Released
  • Updated
  • November 23, 2020
  • May 30, 2026

Features

Anger Note: Anger Management screenshot #1 for iPhone
Anger Note: Anger Management screenshot #2 for iPhone
Anger Note: Anger Management screenshot #3 for iPhone
Anger Note: Anger Management screenshot #4 for iPhone
Anger Note: Anger Management screenshot #5 for iPhone
Anger Note: Anger Management screenshot #6 for iPhone
Anger Note: Anger Management screenshot #7 for iPhone
Anger Note: Anger Management screenshot #8 for iPhone
Anger Note: Anger Management screenshot #9 for iPhone
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About

This app helps you manage anger by logging your angry moments and their intensity. It visualizes triggers and patterns, allowing for objective self-reflection and proactive coping strategies. You can also log positive experiences to foster a more optimistic outlook.

Record anger triggers and details
Rate anger intensity (1-10)
Visualize anger with an anger map
Track anger by place, time, and day
Log happy moments
Password protection for privacy
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What's New in Anger Note

3.9.17

May 30, 2026

Fixed bugs.

Subscription plans

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$0.491 Month
Price Updates
May 24, 2026$0.49
February 20, 2025$0.49
February 6, 2025$0.99
How to cancel Anger Note subscription ⁉️
4

In-App Purchases

$1.99

One-time purchase

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User reviews

ハッピーなことも残せるところが良い

ハッピーログは、負の感情に囚われすぎない為の役目を果たしてると思った。

記録をする事で、怒りのコントロールが少しずつできるようになってきたと思う。
【追加希望】
『備考』としてでもいいので欄を作ってもらいたい。
・どうすればよかったか
・その怒り存在する不条理な信念
などを言語化して残していきたい。きっと同じような事で怒りが発生していると思うから。

データ消えてます

他の方のレビューも読みました。データ消える問題改善したような回答されてますが、この1ヶ月以内に入力したデータも今日見たら初期化されてました。おかしくないですか?

活躍しています

モヤモヤを置いておける場所を使っていただき感謝しております。

このアプリを使用するようになってから、「なんだか納得いかない」と思った時に、「よし、一旦書いて忘れよう!」という選択肢が思い浮かぶようになって大変重宝しています。

最初の頃は書いただけで終わっていたのですが、幾つかログが溜まってきて、読み返したいな、その後どうなったか振り返りたいな、という気持ちが出てきました。

今後もし改変されることがありましたら、

1、過去ログから選択した際に、内容と思ったことが一度に読めるようになって欲しい。

2、その後どうなったか、について、書き込めるところが欲しい。(追加で書き込んだ日付もわかるようにして欲しい)

この2点についてご一考頂けましたら幸いです。

今後ともどうぞよろしくおねがいします。
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データ全部消えました

アップデートで全データ消えてしまい、救済措置かお詫びのアナウンスあるかなと数ヶ月見ていましたが何もなし。このアプデから新しく課金の項目が増えてましたが信頼性に欠けるので他を探します。

データ消えている

これまでのデータが消えるのはありえません。ワタシだけかと思いましたが、他の方もでしたね。
データ復活させてください。

Developer apps

FAQ

What does Anger Note do?

Anger Note is an anger management tool that allows you to log instances of anger, rate their intensity, and identify triggers. It helps you understand what makes you angry and when, enabling you to develop coping mechanisms.

How does the anger map feature work?

The anger map visualizes keywords associated with your anger records. By frequently logging your emotions, the app creates a more accurate map of your anger triggers, helping you see patterns and understand your reactions more objectively.

Is Anger Note free to use?

The app is free to download and use, but it offers in-app purchases. This means some features or additional content may require a purchase to access.

Can I track positive emotions with this app?

Yes, in addition to logging anger, you can also use the 'happy log' feature to record positive experiences. Focusing on happiness can help cultivate a more positive mindset and notice small joys in your daily life.

What platforms is Anger Note available on?

Based on the provided information, the app is available on platforms that support English and Japanese languages, and mentions Apple's legal terms, suggesting it is available on iOS.