庆庆健身

庆庆健身是一款专为力量训练者打造的极简记录工具。把你在健身房随手记的"项目-重量-组数-次数"搬进手机，干净、顺手、看得见进步。 【为撸铁而生】 • 内置三分化、五分化、推 / 拉 / 腿模板，也能自由增删训练日和动作 • 每个动作配统一风格的矢量插画，一眼认出 • 动作库收录常见动作，按肌群分类，卡片式挑选添加 【记录就一下】 • 重量只增不减的设计，鼓励渐进超负荷；状态不好一键标记 • 组数、次数随手调，默认带出上次成绩，方便对照加重 • 当天所有动作打勾，自动判定"今日训练完成" 【进步看得见】 • 每个动作的重量升降折线图，是变强还是退步一目了然 • 可视化训练日历，本月练了几天清清楚楚 • 训练建议参考 ACSM 2026 抗阻训练指南，并可结合你的体重估算建议重量 【坚持有奖励】 • 每完成一次训练掉落一枚成就金币，满 10 进 1：银 → 金 → 铂金 → 钻石 • 金币受手机重力影响，晃一晃会滚动碰撞，收集感拉满 【你的数据你做主】 • 数据存在本地，并通过你的个人 iCloud 自动同步到其它设备 • 不收集任何个人信息，无广告、无第三方跟踪 开始记录，让每一次训练都算数。