RunMotion - Running Coach

RunMotion - Running Coach

Adaptive Training Plan & Tips

71 ratings
78 reviews
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In-App PurchasesWith Ads

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RunMotion - Running Coach screenshot #2 for iPhone
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About

Get a personalized, adaptive training plan to achieve your running goals, whether you're a beginner or advanced. This app acts as your pocket running coach, offering varied sessions, motivation, and tips for any distance or surface. It syncs with GPS watches and other apps to track your progress.

Adaptive training plans
Personalized to ability and schedule
Train for any distance (5k to ultras)
Syncs with GPS watches and apps
AI coach interaction
Running tips and drills
Show original description

What's New in RunMotion

9.2.0

June 23, 2026

Get a fully customized training plan tailored to your goals, fitness level, and schedule.
 New goals are now available for an even more personalized training experience. 
Good luck with your upcoming challenges — you’ve got this!

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Subscription plans

Premium Yearly

Yearly Premium subscription

$119.991 Year
7 Days trial
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Events

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Start the year strong. One run at a time.

Dec 31, 2025 Jan 31, 2026

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42.195 km to run in one week!

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2024 Paris Marathon

Challenge yourself to run 42.195 km in a week!

Mar 31, 2024 Apr 7, 2024

User reviews

Très bon appli mais les plans d’entraînement ne m’ont pas entièrement satisfait

1 an en Premium. L’application est très ludique, facile d’utilisation sans fioritures. La synchronisation avec Garmin fonctionne à la perfection. J’apprécie les petites « conversations » avec le coach virtuel concernant la nutrition, la récupération, etc. Un plus non-négligeable.

Toutefois, pour mes 2 plans d’entraînement au marathon, je n’ai pas été entièrement satisfait par les séances. J’ai trouvé les séances de fractionné pas assez spécifiques ou orientées seuil, il y’avait pas mal d’allure « inutiles » à mon sens. Les séances de sorties longues étaient soient trop faciles ou avec trop peu d’entraînement à allure course. On regrettera également le manque d’adaptation du plan d’entraînement suivant la réalisation des séances précédentes.

Au final, excellente application, je vais simplement en tester une autre pour voir d’autres plans d’entraînement. Merci à vous, vous avez du bon boulot.
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Response from developer

Merci beaucoup pour ce retour très constructif et pour votre année en Premium 🙏 Nous sommes ravis de lire que vous avez apprécié la simplicité de l’application, l’expérience avec Garmin ainsi que les échanges avec le coach virtuel autour de la nutrition et de la récupération. Merci également d’avoir pris le temps de détailler ce qui vous a moins plu, n'hésitez pas à nous en dire plus à app@run-motion.com Les séances que nous proposons sont variées et sont toutes utiles dans le cadre d'une préparation marathon, pour développer un peu la vitesse mais surtout l'endurance. Merci encore pour votre confiance, et bonne continuation dans vos prochains défis sportifs ! Guillaume pour l'équipe RunMotion Coach

Highly Recommended for Trail Running

RunMotion helped me successfully finish the MontBlanc Marathon in 2025. The training program was just what I needed as a 50 year old who was not able to put on the miles I used to, and also adjusted when I encountered setbacks or injuries. Even when I experienced a minor injury right near the end of the training program and was not able to do the final few weeks of training before the race, it turned out that all the previous months of training had prepared me well because the race was a success. So, if you need a flexible program that prepares you incredibly well for a trail race, and especially if you are on the ‘slightly older’ side then I highly recommend RunMotion.
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Language

Mi trovo molto bene con questa app, mi piacerebbe che si potesse trovare anche il italiano

Mala

Estaba funcionando muy bien la app y también iba bien con mis entrenamientos, pero a penas hace un día ya no pude entrar a la aplicación, al momento de abrirla solo dura 1 segundo abierta y se cierra de inmediatamente.

Compagnon de tous les jours

J’ai testé pas mal d’applications dans ce domaine et celle-ci sort vraiment du lot. L’approche ludique fonctionne parfaitement - on ne voit pas le temps passer et la motivation reste intacte, contrairement à d’autres apps plus classiques.
L’interface est soignée, la progression bien visible, et surtout ça ne devient jamais ennuyeux. Exactement ce que je cherchais pour suivre mon programme de façon régulière sans contrainte.
Je recommande, ça vaut le coup d’essayer !

(Un message aux devs : peut-on automatiser l’association d’une activité lancée depuis la montre à l’activité prévue du jour ? Merci !)
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Response from developer

Bonjour Edmond, merci beaucoup pour votre avis enthousiaste ! Nous notons l'association automatique dans les suggestions, c'est un sujet que nous avions identifié et qui verra le jour très certainement dans les prochains mois. Bonne préparation pour vos prochains défis sportifs ! Guillaume pour l'équipe RunMotion Coach

FAQ

What does the RunMotion Coach app do?

RunMotion Coach provides personalized, adaptive training plans for runners of all levels. It helps users achieve their running goals, whether it's a new personal best, finishing a race, or building fitness. The app acts as a virtual running coach, offering motivation and guidance.

What are the key features of RunMotion Coach?

Key features include personalized and adaptive training plans tailored to your ability and schedule, the ability to train for any distance from 5k to ultras, and seamless syncing with GPS watches and other training apps. Premium users also get AI coach interaction and exclusive content like tips on training, recovery, and nutrition.

How much does RunMotion Coach cost?

The app offers a free version with core training plan features. A Premium mode is available via subscription, which unlocks advanced features like AI coach interaction and exclusive content. A 7-day free trial is offered for the Premium mode.

What running goals can I set with this app?

You can set a wide range of running goals, including achieving a new personal best for distances like 5k, 10k, half marathon, or marathon. The app also supports training for road or trail races, starting running, running regularly for wellbeing, or losing weight. You can also train on various surfaces like road, trail, track, mountain, or treadmill.

Can I sync my running data with other apps or devices?

Yes, the app allows you to import your activities from popular apps like Strava or Adidas Running. It also syncs with major GPS watch brands such as Garmin, Suunto, Polar, and Coros to track your stats like distance, speed, calories burnt, and training load.