Free
In-App Purchases
About
「睡飽飽」是一款結合睡眠科學及心理學，運用失眠認知行為(CBT-I )理論的互動式APP。從認識睡眠的三大系統，了解身體喜歡你怎麼睡到建立健康與正確的睡眠行為。
快來與你的陪伴精靈一起培養自我療癒、終身受用的好眠養成能力吧！
內容包含:
1. 獨創 「了解你的睡眠型態」測驗
2. 影音課程，影片長度達5小時以上
3. 放鬆訓練音檔
4. 遠距心理諮詢
使用者授權合約（EULA）：
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Show more
What's New in 睡飽飽 Sleepbaba
V1.0.96
July 10, 2026
APP 部分功能修正
Subscription plans
月訂閱
・解鎖全部呼吸引導與放鬆音檔 ・解鎖現代人好眠養成計畫內容
$11.991 Month
