Vilja vs bodily

This is a simple little app. It lets you set a variety of workout goals e.g. workout 2-3 times a week, or run 5K a week. The app syncs with Apple Health so any workouts you register with other apps or Apple Watch will appear in the app. You can also register workouts manually. * Track over 70 different workout categories * Base goals and stretch goals * Dark mode * Home Screen Widget * iCloud sync to your other devices Optional permission requests: * Health app, to sync workouts * Notifications, to remind you to check your progress Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Bodily – Din väg till bättre hälsa och starkare vanor Bodily erbjuder digitala tränings- och kostprogram som hjälper dig skapa hållbara resultat – oavsett om du vill göra en stor livsstilsförändring eller förbättra dina befintliga rutiner. Bodily Change – För dig som vill göra en ordentlig omstart och skapa nya, hållbara vanor för ett hälsosammare liv. Få energi, styrka och en hälsosam viktnedgång på 10 veckor. Programmen inkluderar: The Changer, The Starter, The Stronger och kostprogrammet The Foodie. Bodily Routine – För dig som vill förbättra dina dagliga rutiner och göra hälsosammare val utan att ändra för mycket. Bli starkare, gladare och mer energifylld på dina egna villkor. Programmen inkluderar: The Balancer, The Amplifier, The Cardio och The Combo. På sommaren finns även Summerspecial. Fördelar: Snabba och hållbara resultat – Med rätt träning och kost Effektiv träning – Görs var du vill, när du vill Stöd och community – Få hjälp av erfarna coacher och bli en del av vårt nätverk Enkel och strukturerad kostplan – För att maximera din energi och prestation Börja din resa mot ett starkare jag idag! ---------------------------------------------------- Bodily – Your path to better health and stronger habits Bodily offers digital fitness and nutrition programs designed to help you achieve sustainable results – whether you're looking to make a major lifestyle change or improve your current routines. Bodily Change – For those who want a complete reset and to build sustainable habits for a healthier life. Gain energy, strength, and achieve healthy weight loss in just 10 weeks. Programs include: The Changer, The Starter, The Stronger, and the nutrition program The Foodie. Bodily Routine – For those who want to improve their daily routines and make healthier choices without drastic changes. Become stronger, happier, and more energized on your own terms. Programs include: The Balancer, The Amplifier, The Cardio, and The Combo. During the summer we offer the Summer Special. Benefits: Fast and lasting results – With the right training and nutrition Effective training – Do it anywhere, anytime Support and community – Get help from experienced coaches and join our network Simple, structured nutrition plan – To maximize your energy and performance Start your journey to a stronger you today!