Workout Log vs ボディログ

■ Share your gains with stunning cards. WorkoutDiary is a simple workout log that lets you track every set, auto-detects your PRs, and creates 4 stunning share cards for Instagram Stories—all in one tap. Built for everyone from BIG3 lifters to home workout enthusiasts. ■ WorkoutDiary - Your Training Partner Track your daily workouts and watch your progress grow. WorkoutDiary is a simple yet powerful workout logging app designed for gym-goers. ■ Key Features 【Workout Logging】 ・Intuitive input: body part → exercise → weight, reps & sets ・Organize training records by date ・Add notes for extra details 【Templates】 ・Save your favorite routines as templates ・Load templates with one tap to skip repetitive input 【Auto PR Detection】 ・Automatically detects new personal records (PRs) ・Celebrates your achievement with a trophy animation ・Suggests creating a share card after hitting a PR 【1RM Estimation】 ・Real-time estimated 1RM using the Epley formula ・Know your current strength at a glance 【Stats & Charts】 ・Max weight trend charts per exercise ・Volume (weight × reps) trend charts ・Filter by 1 month / 3 months / all time 【Calendar】 ・Monthly calendar view of training days ・Tap any date to see workout details 【Interval Timer】 ・Countdown timer for rest between sets ・Presets from 30 seconds to 3 minutes 【Share Cards (4 Types)】 ・Daily Card: overview of your day's workout ・PR Card: celebrate personal records with a dedicated design ・Weekly Summary: training count, top exercises & streaks ・Graph Card: weight trends as line/bar charts ・3 themes (Default / Dark / Minimal) × 2 formats (Standard / Stories) ・Direct sharing to Instagram Stories 【Data Export】 ・Export training records in CSV format ■ Default Exercises 21 exercises pre-loaded including Bench Press, Squat & Deadlift. Add your own custom exercises freely. ■ Dark Mode Dark mode design optimized for gym lighting. ■ Premium Plan ・Remove all ads ・Share in Stories format ・PR / Weekly / Graph cards ・CSV data export

ボディログは、筋トレ・食事・体重・体型写真をひとつのアプリでまとめて記録できる、フィットネス記録アプリです。 大会に出場する方はもちろん、日々のトレーニングや体づくりを記録したいすべての方にお使いいただけます。 【できること】 ■ 体重・体脂肪率の記録 日々の体重・体脂肪率をシンプルに記録。推移はグラフでひと目で確認できます。 ■ 食事管理 カロリー・PFC（タンパク質・脂質・炭水化物）を記録。2,500種類以上の食品データベースから検索でき、よく使う食材はお気に入り・履歴からすぐに選べます。朝食・昼食・夕食・間食ごとに分けて管理できます。 ■ トレーニングログ 筋トレは種目・重量・回数をセットごとに記録。有酸素運動は時間からの自動カロリー計算にも対応しています。よく使う種目はお気に入り・履歴からすぐに選べます。 ■ 体型写真記録 体型の変化を写真で記録。気になる2枚を選んでビフォーアフター比較ができます。 ■ ホーム画面で今日の記録をひと目で確認 今日、体重・食事・トレーニング・写真のどれを記録したか、ホーム画面でひと目で分かります。大会までの日数、または目標体重までの差を表示するモードも選べます。 【こんな方におすすめ】 ・ボディメイクやダイエットの記録をひとつにまとめたい方 ・フィジーク・ボディビルなどの大会に向けて準備している方 ・トレーニングや食事の記録を継続したい方 すべてのデータは端末内に保存されるため、オフラインでもご利用いただけます。 今日から、あなたの記録を積み重ねていきましょう。