Best biofeedback app on iOS
This app may seem unrefined at first glance, but it well and truly makes up for it in simplicity, functionality, and not trying to be a wholistic wellbeing app. There’s no unsolicited “wellbeing guidance” that leaves you feeling more stressed, It does one thing, and it does it perfectly.
Well worth the money and the internal upgrades.
I use it 3x a day for 5+ minutes each session, with a polar H10 when at home, and the camera when out and about. It’s helping me re-condition my autonomic nervous system after two decades of deconditioning and dysautonomia.
The only things that would make it better for me are:
- Apple Watch ECG as an input
- An optional HRV/time plot view
- Auto breathing rate optimisation
Well worth the money and the internal upgrades.
I use it 3x a day for 5+ minutes each session, with a polar H10 when at home, and the camera when out and about. It’s helping me re-condition my autonomic nervous system after two decades of deconditioning and dysautonomia.
The only things that would make it better for me are:
- Apple Watch ECG as an input
- An optional HRV/time plot view
- Auto breathing rate optimisation
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Nutzlos
Ich verwende mehrere Atem Apps und teste immer wieder mal neue. Das mit dem Finger auf die Kamera legen ist für mich sinnlos, weil man die Hand in einem unnatürlichen Winkel hält, immer aufs Display schauen muss und somit ich entspannen kann. Apps mit Biofeedback sind deutlich effektiver. Bei dieser App hier bin ich mehr gestresst als das es hilft. Da gibt es besser Apps.
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Was da los mit Apple Watch?
Eigentlich ganz gut, aber ich frage mich, warum es keine Apple Watch integration gibt?
Super
Schade, dass es nicht mit der Apple Watch funktioniert. Sonst 10/10
Apple Watch
Die App ist wirklich sehr genial und ich würde mir von ganzem Herzen wünschen, dass sie auch auf der Apple Watch funktioniert, damit man kein zusätzliches Tool benötigt, um die HRV zu messen.
