新手小白的福音
之前在健身房一直都是有氧，最近刚开始做力量训练很迷茫幸好在别人推荐下使用了练练有了合理的减脂规划
健身小白的分享
这个应用真的挺不错的特别适合健身小白用而且还能免费领会员
好评推荐！动作库很全，客服也很给力👍
清爽界面 + 丰富动作库 = 完美组合！客服处理问题超专业，半小时内就解决了我的疑问，这种服务态度必须点赞！
健身计划非常实用
用着很简单 很方便 好多动作不懂的也都是免费学习，计划可以精确定制到每一天。
好
对于新手小白十分友好，有明确的动作以及可以看到训练的具体部位。
运动可视化！
非常适合 J 人的好物！每个月完成什么运动都能看得很清楚，现在甚至连洗头和经期我都记在上面了。看着对运动非常有激励作用，健身动作也有专业的讲解。可惜的是不掉秤TT
综合了那么多健身软件还的是练练
简单实用 新手好操作 动作库非常全面
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挺好用的，有针对女性的训练计划，我最喜欢的是日历功能，能看到比较好的训练合集
最喜欢
最喜欢项目是可以生成计划，然后可以照练，而且有视频参考，但是提出意见，输入身体维度之后可以设置一个立体人物参考
好评
最喜欢运动模板这个功能，每次只需要添加模板，不用在一个一个动作添加，并且可以资料更新模板
健身
“作为健身小白，以前自己瞎练总是找不到感觉，自从下了这个软件，简直像请了个随身私教！动作演示有正反面和慢动作，还有语音倒计时和发力提示，跟着练特别有安全感。里面的课程循序渐进，不会一上来就让人练到崩溃，很容易坚持下来。现在体能变好了很多，每天最期待的就是跟着软件练半小时，五星好评！”
好评好评
有模拟动作可以跟着学，新手去到健身房也不用害怕，可以跟着学
好用
越来越方便了，日历超级好用，疲劳管理正好需要
健身
平时用这款软件记录每天的训练过程和饮食，动作库蛮全的，但是还是有较多动作没有希望后续改善
用起来很方便
训练计划清晰，跟着做就可以了，简直像私教在旁边，如果注意事项可以语音播放，我将直接爱上
饮食记录可以加一个扫条形码的功能吗
整体都很好，但是没有扫食品条形码的功能，希望有这个，会方便很多
健身好帮手
练练健身，在使用两年下来，对个人训练痕迹记录提升得到快速的成长。希望该款应用工具能对用户开放多点使用权限，而不是以收费用来限制用户体验，现在连月，年都看不到了
选择的理由：找了多款88元永久健身软件对比之后
主要是给新手讲得很细致，训记是好用，但问题是对新手不友好，他更适合有一定基础储备认识的使用。
而这个在讲解动作的时候，会讲出错误的动作和正确的动作差异。会讲出新手容易出现的问题。
而选择用软件的使用群体，一般大部分是有记录这个需求，但问题是也有新人完全没有健身经验的问题在。而这个就是在这一块做得很好，所以最后选择这个。
还有像是什么硬汉健身，还有开练。。。别提了，都是骗钱的玩意儿。。。画面很好看，大饼也好看。。。真的买了，那就真的亏死了，到时候你只能怪自己没有做到，殊不知他们的计划的本事就很扯淡。还一个月到达你要的目标？笑死😆
而这个在讲解动作的时候，会讲出错误的动作和正确的动作差异。会讲出新手容易出现的问题。
而选择用软件的使用群体，一般大部分是有记录这个需求，但问题是也有新人完全没有健身经验的问题在。而这个就是在这一块做得很好，所以最后选择这个。
还有像是什么硬汉健身，还有开练。。。别提了，都是骗钱的玩意儿。。。画面很好看，大饼也好看。。。真的买了，那就真的亏死了，到时候你只能怪自己没有做到，殊不知他们的计划的本事就很扯淡。还一个月到达你要的目标？笑死😆
萌新伴侣
界面简洁直观，课程科学多样，从新手到进阶全覆盖。智能计划贴心，互动趣味足，助轻松坚持，燃脂塑形效果显，让运动成悦己日常。
好用
页面简洁明快，不会忘记自己自己做到第几组和什么重量了，对新手很友好，器械都有详细的解释，希望可以加一些热身动作。
