Английский язык. Учить слова vs Дневники КПТ

Angry Words – это приложение для изучения английских слов по карточкам. Обучение построено на алгоритме интервальных повторений. Английский язык стоит на трёх китах – грамматике, фонетике и лексике. Последняя особо важна – с ней и поможет наш самоучитель английского языка. Angry Words позволяет учить английский язык при помощи специального алгоритма, основанного на упражнениях с английскими карточками и методике интервальных повторений. Благодаря ему учить слова на английском языке можно быстро, а запоминать – надолго. • ОБУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ ПО МЕТОДИКЕ ИНТЕРВАЛЬНЫХ ПОВТОРЕНИЙ Angry Words предлагает учить английские слова из выбранных пользователем коллекций. Пользователь отвечает, знает ли он эти английские карточки или нет. Неизвестные слова отправляются на тренировку, состоящую из трёх упражнений: выбор правильного перевода английских слов из 6 вариантов, собирание слов из символов по аудио и написание с клавиатуры по переводу. Выбор правильного перевода слова на английском языке формирует связь английский → русский. Собирание слова из символов после прослушивания произношения улучшает восприятие на слух и помогает запомнить, какие буквы есть в слове. Написание слова на английском языке с клавиатуры формирует связь русский → английский и развивает навык правописания. После тренировки карточки будут спрашиваться через увеличивающиеся промежутки времени, пока пользователь не сможет полностью запомнить английские слова. • АНГЛИЙСКИЕ КАРТОЧКИ: ОСОБЫЙ ПОДХОД На карточке указано английское слово с транскрипцией, переводом и частью речи. Причём на каждой карточке представлен ровно один перевод, поскольку изучение нескольких значений одновременно крайне неэффективно. Если у английского слова есть несколько значений, то они будут представлены на других карточках и будут учиться отдельно. Также на карточках есть примеры предложений, в которых английские слова использованы в изучаемом значении, чтобы обучение английскому языку происходило в контексте, и формировалось полное понимание, как и когда английские слова можно использовать. Ещё на карточках есть картинки, подчёркивающие то или иное отдельное значение слова. Они помогают создать визуальные образы, чтобы запомнить английские слова было проще. • ОТСЛЕЖИВАНИЕ ПРОГРЕССА ОБУЧЕНИЯ Изучение английского языка — задача важная. Ведь чем больше словарный запас английских слов, тем легче понять речь и тексты без какой-либо помощи. Но заставить себя заниматься порой бывает сложно. Самоучитель английского языка Angry Words поможет с этим. Чтобы сохранять мотивацию и не бросать обучение английскому языку, здесь есть уровни и статистика. Уровень растёт вместе с количеством выученных слов, а по статистике можно отслеживать темп увеличения словарного запаса. • МОЖНО ДОБАВИТЬ СВОИ АНГЛИЙСКИЕ КАРТОЧКИ И СОЗДАТЬ СВОИ КОЛЛЕКЦИИ Angry Words – это самоучитель английского языка, в котором представлены самые распространённые английские слова, а также различные тематические коллекции. Всего в приложении около 6000 английских карточек. При желании можно добавить свои английские слова и создать свои коллекции для изучения. • ИЗУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА: СОХРАНЕНИЕ ПРОГРЕССА В Angry Words есть возможность сохранить весь свой английский словарный запас в файл, чтобы можно было перенести его на другое устройство. • ОБУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ В ОФФЛАЙН РЕЖИМЕ Оффлайн режим работы позволяет учить английский язык при любом удобном случае: находясь в очереди, метро, самолёте или поезде – хоть в горах в палатке. Angry Words – это самоучитель английского языка, который подойдёт как для начинающих учеников, так и для продвинутых. Если будешь учить английские слова по 5 штук в день, то за год ты пополнишь свой английский словарный запас на 1825 слов. Начни учить английский язык с Angry Words прямо сейчас! Политика конфиденциальности: https://angrywords.ru/privacy Условия использования: https://angrywords.ru/terms

«КПТ. Здоровое мышление»- это практическое руководство по изменению бесполезных привычек мышления и поведения. Как известно, неадаптивное поведение и иррациональное мышление способствуют формированию и поддержанию различных эмоциональных расстройств и состояний, таких, как повышенная тревожность, ипохондрия, навязчивые мысли и действия, панические атаки, различные пугающие симптомы и состояния. Избежать всего этого можно с помощью когнитивно-поведенческой терапии, а точнее, применением техник КПТ. Методологической основой данного приложения являются ключевые законы и принципы когнитивно-поведенческой терапии А. Бэка, рационально-эмоционально-поведенческой терапии А. Эллиса, а также работы других представителей данных направлений в психотерапии. Дневник СМЭР. Пожалуй самая распространенная техника работы с дисфункциональными автоматическими мыслями, позволяет критически взглянуть на свои мысли, обнаружить связь между событиями-мыслями-эмоциями-реакциями и способствует исключению различных ошибок мышления, а, соответственно и поведения. Когнитивные искажения. Данная техника позволяет проанализировать свои мысли на предмет когнитивных искажений, ведь именно когнитивные искажения способствуют возникновению различных избыточных негативных эмоций- беспокойства, тревоги, вины, стыда, ревности, зависти и т.д. Обнаружив в своем мышлении присутствие когнитивных искажений, эти искажения можно проработать, посредством формирования альтернативного способа мышления и закрепления его в повседневной жизни, что поспособствует повышению качества жизни в целом. Дневник диспута ЭМУ-УМЭ. Эта техника диспутирования автоматических мыслей позволит вам увидеть каждый этап возникновения и изменения бессознательного мышления в отдельности и, соответственно, проработать все эти этапы. Это позволит вам сформировать и закрепить альтернативные мысли и убеждения, которые будут более реалистичные, рациональные и полезные для вас. Дневник диспута за/против. Заполнение данного дневника и последующий анализ записей позволит вам взглянуть на ваши мысли-убеждения с разных сторон и понять, что возможно, где-то вы совершаете ошибку. А раз ошибка найдена, то можно будет ее устранить, посредством формирования нового отношения к ситуации и изменения дисфункциональных мыслей и убеждений. Функция передачи записи психологу/психотерапевту. Если Вы занимаетесь с личным психотерапевтом/психологом, то вы можете делиться с ним записями из дневников для дальнейшего анализа и обсуждения. Главное практика! Регулярно занимайтесь формированием нового, более адаптивного и здорового мышления и уже совсем скоро вы почувствуете, насколько улучшилось качество вашей жизни и жизнь эта, заиграла новыми красками и стала более осознанной и полноценной. Условия пользования (EULA) - https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/