StaySleep 睡着了 vs 此刻心

「近半数 19~25 岁的年轻人熬夜至零点以后」 ——《2022中国健康睡眠白皮书》 「移动手机凌晨 0点~2点 的深夜用户规模已突破2亿」 —— QuestMobile数据 为了对抗熬夜，我们开发了StaySleep。它曾收获过「AppStore 编辑推荐」、「AppStore精选内容与活动」、「SSPai Matrix 首页推荐」等殊荣，它的故事也被「中国新闻网」、「中国新闻社」、「人民日报数字传播」等媒体转发。在此，我们诚挚地邀请您加入StaySleep，和四万名朋友一起改善熬夜的坏习惯。 相比于睡眠时长与睡眠质量，熬夜情况经常被大家所忽视。快节奏的社会与夜晚充足的娱乐休闲时间，更加剧了“夜猫子”的作息习惯。但是，不规律的入睡时间、长期的熬夜与晚睡，可能会对身体带来极大的负担。同时，熬夜时所沉迷的电子产品与夜宵零食，反过来也会进一步影响睡眠质量与睡眠时长。改善您的熬夜情况，势在必行。 “您只需要负责睡觉，剩下的交给我们” StaySleep已与Apple Health整合，支持读取来自Apple Health的睡眠数据，并将数据展示给您。 您或许会喜欢我们的主打功能「熬夜热力图」，这也是众多朋友体验StaySleep的主要原因之一。我们的灵感来源于经久不衰的「填方格游戏」，并把它带到了我们的App中。当然，您完全不需要自己填方格，我们会读取您近期的睡眠数据，并将最终的熬夜方格呈现到您的面前。 当熬夜程度很大的时候，热力图的方格颜色会逐渐变成红色，提醒您注意入睡时间。而当您逐渐不熬夜时，会发现热力图的格子渐渐的都变成了绿色，提醒您再接再厉，早睡早起。不喜欢红色和绿色？没关系，所有方格的颜色您都可以自定义，挑一个您最喜欢的颜色作为早睡的颜色吧！ 同时，我们在StaySleep中添加了众多样式的「可视化的熬夜图像与表格」，您可以随意选择喜欢的部件，让他们从不同的角度与方式展现您过往的熬夜情况，又或是将他们添加为「桌面与锁屏小组件」，时刻关注您的睡眠。 了解到睡眠质量与身体指标同样值得参考，我们为您准备了「睡眠分析」功能。您可以在这个版块中查看您深睡的时长、心率、血氧、呼吸等指标，让您对身体状况了然于心。 您不使用AppleWatch吗？没有关系！相比于其他睡眠监测工具，StaySleep支持了更多记录方式。如果您使用其他手表或者手环，我们为您准备了「多数据来源」模式，覆盖了市面上大部分的智能手环。如果您只有iPhone？那也没有关系！StaySleep中内置了「睡眠计时器」与「一键记录睡眠」，仅需在睡前与起床后点击一下，熬夜情况就会出现在您的面前。 此外，我们支持「熬夜与睡眠质量通知」，它们仅会在最必要的时候通知您。让您每一个阳光明媚的清晨与星罗棋布的夜晚，都有StaySleep的陪伴。 至此，祝您睡个好觉。 —————————— 关于订阅： 确认购买并支付后，将通过您的 iTunes 账号自动续订。苹果 iTunes 账户会在到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。如需取消续订，请在当前订阅周期到期前24小时以前，手动在iTunes/ApplelD设置管理中关闭自动续费功能。试用期内，iTunes 账户如不取消订阅，则会在试用期结束时自动开通订并扣款，未使用的试用时长在购买订阅之后将会自动作废。本服务由您自主选择是否取消，若您选择不取消，将为您开通下一个计费周期的续费服务。 使用条款与隐私协议：https://tomorrowmc.github.io Icons by Icons8(https://icons8.com). Icons made by Freepik(https://www.freepik.com) from Flaticon(https://www.flaticon.com). 联系我们 小红书：@八层夹心奥利奥 反馈邮箱：normalmoc@icloud.com

此刻心是一款提问引导日记，引导日常记录，引导解压、助眠、健康等。 ◆ 荣获App Store推荐： # 首页 iOS26 专题推荐 # 深入了解你的健康专题推荐 # 追踪健康新方式专题推荐 ◆ 可以帮到你什么？ 1. 早上起床后 - 查看昨晚睡眠数据，标记睡眠感受，标记今天的注意力方向，重温一段美好回忆，元气满满地开启新的一天。 2. 睡前一天结束时 - 查看今日节律：心情、专注、运动，标记今天整体感受，记录今天的自己，发现好事发生，带着充实感与安心，结束这一天。 3. 随时标记心情 还可以通过身体数据理解自己感受，比如睡眠、运动和经期等。并通过数据洞察，慢慢读懂专属于你的心情规律。 4.主题日记 助眠解压、缓解焦虑、能量充电、复盘计划、实现目标、提高亲密关系等。 ◆ 更多 睡眠保护 数据统计 地图日记 回忆日记 同步健康 ◆ 隐私安全 数据只存储在你的设备或iCloud账号中 支持设置你的生物密码或数字密码保护 无广告、无社区，只属于你的私人空间 ◆ 联系我们 小红书：王嘉的健康日记 公众号：无限感觉 邮箱：help.health.if@hotmail.com ◆ 免责声明 此刻心提供的所有信息和建议不可以被视作医疗建议或诊断，请勿替代专业的诊断和治疗，以及做出任何医疗决定之前，请及时寻求专业医生帮助。 ◆ 条款 我们使用标准的苹果使用条款 (EULA) https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/