Very bare bones and boring
They basically give you three exercises and tell you to repeat. I could look up hundreds of YouTube videos that are better
シンプル
本格的に鍛えたいわけではないので、メニューが少なく毎日できる範囲で続けやすい。数日続けてトレーニングの後、一日休憩という流れのスケジュールです。
あれこれ沢山のメニューをしたい訳じゃない人にはむいてるかも。
あれこれ沢山のメニューをしたい訳じゃない人にはむいてるかも。
Genial
es de los que te van guiando de ejercicios menos complejos a más complejos y aumentando la carga pero falta sincronizar con Apple Health and Apple WatchOS
Good easy to use app
I like in particular you can set the notifications to remind you every 24 hours, 12 hours, what ever intervals you like, so I definitely don't forget.
Really easy to use.
Good for beginners
Really easy to use.
Good for beginners
Great work out
Great work out for sculpting ur leg muscles
