ShakeItOff User Reviews

Top reviews

Sehr zu empfehlen

Die App bietet eine strukturierte und sehr gut verständliche Möglichkeit, körperliche Spannungen abzubauen. Die Übungen sind klar angeleitet und lassen sich problemlos in den Alltag integrieren. Nach der Anwendung stelle ich eine verbesserte Entspannung, mehr körperliche Leichtigkeit und ein insgesamt ausgeglicheneres Empfinden fest. Die App unterstützt dabei, Stressreaktionen bewusster wahrzunehmen und die eigene Selbstregulation zu fördern.
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Mängel in der Anleitung

Ich würde mir wünschen, dass die Autorinnen mit dem NIBA bezüglich der Anleitungen Rücksprache halten würden (das gilt übrigens auch für das Buch). Der sehr wichtige Hinweis zum Stoppen bei den stehenden und liegenden Entladungen fehlt bzw. ist nicht korrekt. Die Ableitung der Übungen ist teils fehlerhaft oder unvollständig. Die vielen Schreibfehler sind unnötig und unprofessionell. Lesen die Autorinnen denn nicht ihre App Korrektur?
Ich bin als TRE-Providerin enttäuscht, denn ich würde diese App gerne meinen KlientInnen empfehlen. Das kann ich aber nicht mit gutem Gewissen.
Dr. Sandra Wittke, Bergisch Gladbach
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First time using

I used the app to learn how to do TRE I really like it and it is a good tool. I would recommend providing a way to edit Journal entries as I made a typo that is a reference to a numbered exercise and after saving Incan not correct the entry without deleting the entire entry. I would do that but you can not even copy it to repast into a new correct entry. Still giving it FIVE STARS!
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Übersichtlich und fundiert

Eine nachvollziehbare Anleitung zusammengestellt in einer App. Seriös und zuverlässig. Mit nachvollziehbaren Videobeispielen. Toll!

Übersichtliche App zur Begleitung deines TRE - Prozesses

Mir gefällt die Übersichtlichkeit und Funktionalität. Wer eine begleitende App für die Arbeit mit den Tension & Trauma Releasing Exercises sucht, findet hier die grundlegenden Infos und Hilfestellungen. Gut ist auch die Möglichkeit, sich direkt an ausgebildete TRE - Provider wenden zu können. Die professionelle Begleitung ermöglicht - gerade bei komplexeren Beschwerden - tiefgreifendere und befreiendere Erfahrungen als im Bereich der Selbsthilfe.
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Needs work

It’s hard to read the information in the app because the pages don’t scroll down properly, it keeps jumping to the start of the page. Also you can’t save a diary entry

Response from developer

We updated the application to the latest standatds. Let us know if you still have similar problems. In this case tell us what device tou are using.

Geduld wird sich lohnen

Hatte das gleiche Problem: App lässt sich bis heute nicht öffnen. Nach der Kontaktaufnahme bat mir Frau Dr. Nibel eine sehr kundenfreundliche Lösung an. Jetzt arbeite ich erstmal mit ihrem tollen Buch und Videos auf YouTube. Wenn die App so hilfreich ist, wie der Umgang der Entwicklerin mit Beschwerden bekommt sie 5*!
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Response from developer

Danke für dir Unterstützung. Wir haben die App aktualisiert. Jetzt sollte sie wieder funktionieren!

App startet nicht

Sehr ärgerlich bei einer Bezahlapp. Bitte fixen.

Response from developer

In der Tat war es schwieriger als ursprünglich gedacht, die App wieder zum laufen zu bringen. Wir haben nun sämtliche Module aktualisiert. Jetzt sollte alles wieder in Ordnung sein. Sollte dies nicht der Fall sein, bitte sich bei uns melden. Für die Unannehmlichkeiten möchten wir uns entschuldigen!

Wertvoll?

App lässt sich gar nicht öffnen. Da hätte ich mir den Kauf auch sparen können!

Response from developer

Danke für die Fehlermeldung. Wir waren nicht bewusst, dass mit dem neuen Betriebssystem nicht funktioniert. Wir haben alle Programmbibliotheken aktualisiert, was mit viele weitere Anpassungen verbunden war. Jetzt sollte es wieder funktionieren. Sollte dies nicht der Fall sein, bitte sich bei uns melden.

Klar und übersichtlich

Eine klar und übersichtlich strukturiert die App die einfach zu bedienen ist. Die perfekte Ergänzung zum Buch und einem TRE Seminar

NeuroZittern Prädikat wertvoll!

Diese App unterstützt Menschen hervorragend und sicher dabei, die zuvor bei einem TRE(r)Provider bzw. TRE(r)Advanced Provider gelernte TRE(r)Übungsserie, eigenständig zu nutzen. Besonders hervorzuheben ist, die übersichtliche und informative Machart, der App. Neben einer Erläuterung was TRE(r) ist; was unter Neurogenem Zittern zu verstehen ist; wer die TRE(r) ursprünglich entwickelt hat, wie das Zittern wirkt, wie ich selbst in den Zitterprozess komme und noch viel mehr darüber hinaus. Als TRE(r)Advanced Provider finde ich die Beschreibungen sehr exakt und beispielhaft. Die Bilder, Erläuterungen und Videos beschreiben jede einzelne Übung detailreich und fundiert. Achtsam wird auf mögliche Fehler und Beachtenswertes hingewiesen. Ein Tagebuch ermöglicht es mir eine Dokumentation und Bewertung meines individuellen TRE(r)Erfahrungsschatzes aufzubauen und meine Fortschritte bzw. Entwicklung zu fixieren. Abschließend sind Anwender aus Deutschland und der Schweiz benannt, die ich für eine erste „sichere“ Einführung in die TRE(r)Übungsserie kontaktieren kann, bzw. selbstverständlich auch darüber hinaus. Ich empfehle die APP voller Überzeugung all meinen KundInnen und nutze sie auch gern für meinen eigenen Zitterprozess. Ein herzliches „Dankeschön“ an die EntwicklerInnen.
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