Свежее дыхание
Дыхание нормализовалось. Я доволен.
Задышал так задышал
Задышал так как никогда прежде. Просто космос. Порой невозможно оторваться - дышишь и дышишь, и с каждым выдохом чувствуешь, как уходит напряжение, о существовании которого ты даже не подозревал — видимо, оно пряталось там же, где мотивация на утреннюю зарядку. Интерфейс минималистичный до безобразия: три кнопки и пустота, будто дизайнер вдохновлялся скринсейвером из 90-х. Но это же "ничего лишнего", да? Главное, что цена — ого-го, а функционала — на вдох и выдох.
Звуки там волшебные — особенно когда в наушниках начинается космический гул, а ты сидишь в офисе с серьёзным лицом, и коллеги уже шепчутся, не вступил ли ты в секту. Сессии короткие, потому что разработчики, видимо, решили: "Долго дышать вредно, перетренируешься ещё". Но я уже после трёх дней чувствую себя Гуру — могу контролировать сердцебиение, хотя пульс всё равно скачет, когда вижу цену подписки.
Теперь я пробки воспринимаю не как раздражитель, а как вызов: смогу ли сохранить ровное дыхание, пока таксист сигналит впереди стоящей фуре? Спойлер — нет, но приложение говорит, что я молодец и это "процесс". Дедлайны я теперь встречаю с осознанностью... и с мыслью, что успею всё только если дышу в 4 раза быстрее.
Вывод: приложение гениально напоминает людям, что они живые. Потому что без него многие, судя по себе, дышали как роботы — раз в пять минут и с ошибкой. А теперь дышим красиво, под бинауральные ритмы и с чувством собственного величия.
Звуки там волшебные — особенно когда в наушниках начинается космический гул, а ты сидишь в офисе с серьёзным лицом, и коллеги уже шепчутся, не вступил ли ты в секту. Сессии короткие, потому что разработчики, видимо, решили: "Долго дышать вредно, перетренируешься ещё". Но я уже после трёх дней чувствую себя Гуру — могу контролировать сердцебиение, хотя пульс всё равно скачет, когда вижу цену подписки.
Теперь я пробки воспринимаю не как раздражитель, а как вызов: смогу ли сохранить ровное дыхание, пока таксист сигналит впереди стоящей фуре? Спойлер — нет, но приложение говорит, что я молодец и это "процесс". Дедлайны я теперь встречаю с осознанностью... и с мыслью, что успею всё только если дышу в 4 раза быстрее.
Вывод: приложение гениально напоминает людям, что они живые. Потому что без него многие, судя по себе, дышали как роботы — раз в пять минут и с ошибкой. А теперь дышим красиво, под бинауральные ритмы и с чувством собственного величия.
Show more
Класс
Спасибо очень помогает привести себя в порядок
Помогает
Действительно помогает! Раньше не знала о том, что дыхание может помочь снять стресс или дышала не правильно
Дыхание - жизнь )
Огромное спасибо за отличное приложение! Теперь дыхание ровное и стабильное. Правда, приложение не всегда верно определяет ориентацию экрана ipad и не показывает основные дыхательные практики, но это не критично.
